Termin: 14.05.2023 r.
Godzina: 10:00 -14:00
Miejsce: ul. Ogrodowa 5, 64-600 Oborniki.
Prowadzący: Mariusz Zarzycki
Współprowadząca: Joanna Woźniak.
CZĘSTO WRACASZ SAMA WIECZORAMI?
PODRÓŻUJESZ SAMOTNIE?
OBAWIASZ SIĘ O BEZPIECZEŃSTWO SWOJE, CZY TEŻ SWOICH CÓREK?
CHCESZ DOWIEDZIEĆ SIĘ JAK UNIKNĄĆ ZAGROŻENIA,
CHCESZ NAUCZYĆ SIĘ SKUTECZNEJ SAMOOBRONY ?
NIE MASZ CZASU NA CYKLICZNE TRENINGI ?
CHCESZ POZNAĆ PROSTE I SKUTECZNE TECHNIKI SAMOOBRONY ?
To SZKOLENIE jest właśnie dla CIEBIE !!!
Serdecznie zapraszamy na TRZECIĄ edycję samoobrony dla kobiet.
Determinacja, zaciętość oraz pozytywne i bojowe nastawienie Naszych kursantek dało Nam motywację do dalszego działania. Wasza chęć poznania nowości bardzo Nas cieszy.
Najważniejsze jednak dla Nas jest to, że wiecie więcej na temat niebezpieczeństw.
Szkolenie dedykowane jest dla kobiet które nigdy wcześniej nie trenowały sportów walki, ogólnie pojętej samoobrony, czy też nie mają czasu na cykliczne co tygodniowe treningi. Często samotnie podróżują lub przemieszczają się wieczorami i chciały by poznać zasady bezpieczeństwa oraz proste i skuteczne techniki samoobrony.
Wiek oraz aktualna kondycja fizyczna nie mają znaczenia !!!
Zapraszamy również mamy z córkami, by mogły poczuć się bezpiecznie i nie musiały się już obawiać o swoje pociechy.
Program szkolenia obejmuję:
- Przypomnienie i utrwalenie technik samoobrony z poprzednich edycji.
- Jak zachować się w potencjalnie niebezpiecznej sytuacji?
- Techniki samoobrony przed najpopularniejszymi atakami.
- Doskonalenie prostych i skutecznych dźwigni, ciosów, kopnięć
- Dowiesz się jak użyć podręcznych przedmiotów w samoobronie.
- Dowiesz się jak postępować podczas nękania, molestowania.
- Przećwiczysz obrony podczas próby usiłowania gwałtu.
I co najważniejsze odkryjesz swoją drzemiącą SIŁĘ !!!
Każde szkolenie dostosowana jest do możliwości wszystkich kursantek.
Szkolenie obejmuje:
- Bezcenną i praktyczną wiedzę z zakresu samoobrony.
- 4 godziny zajęć dostosowanych do możliwości i kondycji fizycznej.
- Wodę do picia.
- W trakcie przerwy przekąski, kawa, herbata…
Zajęcia przeprowadzone są tylko dla kobiet. Gwarantujemy niezapomniane przeżycia i świetną atmosferę, którą tworzą Nasze kursantki.
Serdecznie zapraszamy.
Szkolenie prowadzi Mariusz Zarzycki 3 Darga (3 Dan) Krav Maga, Aikido 2 Dan, Instruktor samoobrony i walki wręcz.
Współprowadząca: Joanna Woźniak.
Miejsce: Krav Maga Oborniki, ul. Ogrodowa 5, Oborniki
Data: 14.05.2023 r.
Godz. 10:00-14:00
Koszt: 150 zł
W celu zapewnienia wysokiego poziomu szkolenia, liczba miejsc jest ograniczona do 20 osób.
O udziale w szkoleniu decyduje kolejność zgłoszenia potwierdzona wpłatą.
Zgłoszenia należy dokonać mailowo na adres mariusz.kravmaga@op.pl
DANE DO PŁATNOŚCI:
Marta Zarzycka
Nr konta: mbank PLN – 63 1140 2004 0000 3102 7458 6683
W tytule: „SAMOOBRONA DLA KOBIET– IMIĘ NAZWISKO UCZESTNIKA”
Kontakt: Mariusz Zarzycki 602 496 484 / Joanna Woźniak 795 192 363
mailto:mariusz.kravmaga@op.pl
www.kravmaga-oborniki.pl
www.facebook.com/kravmagaoborniki
www.instagram.com/mariuszzarzycki73/
