CZĘSTO WRACASZ SAMA WIECZORAMI ?
PODRÓŻUJESZ SAMOTNIE ?
OBAWIASZ SIĘ O BEZPIECZEŃSTWO SWOJE, CZY TEŻ SWOICH CÓREK ?
CHCESZ DOWIEDZIEĆ SIĘ JAK UNIKNĄĆ ZAGROŻENIA ?
CHCESZ NAUCZYĆ SIĘ SKUTECZNEJ SAMOOBRONY ?
Terminy: 16.03.2024 r.
20.04.2024 r.
20.04.2024 r.
18.05.2024 r.
Godzina: 10:00 -14:00
Miejsce: ul. Ogrodowa 5, 64-600 Oborniki.
Prowadzący: Mariusz Zarzycki
Współprowadząca: Joanna Woźniak.
Godzina: 10:00 -14:00 Miejsce: ul. Ogrodowa 5, 64-600 Oborniki. Prowadzący: Mariusz Zarzycki Współprowadząca: Joanna Woźniak.
CZĘSTO WRACASZ SAMA WIECZORAMI?
PODRÓŻUJESZ SAMOTNIE?
OBAWIASZ SIĘ O BEZPIECZEŃSTWO SWOJE, CZY TEŻ SWOICH CÓREK?
CHCESZ DOWIEDZIEĆ SIĘ JAK UNIKNĄĆ ZAGROŻENIA?
CHCESZ NAUCZYĆ SIĘ SKUTECZNEJ SAMOOBRONY ?
NIE MASZ CZASU NA CYKLICZNE TRENINGI ?
CHCESZ POZNAĆ PROSTE I SKUTECZNE TECHNIKI SAMOOBRONY ?
To SZKOLENIE jest właśnie dla CIEBIE !!!
Serdecznie zapraszamy na kolejne edycje szkoleń z samoobrony dla kobiet.
Nasze szkolenia dedykowane są dla Pań które nigdy wcześniej nie trenowały sportów walki, ogólnie pojętej samoobrony i chciały by poznać zasady bezpieczeństwa oraz proste i skuteczne techniki samoobrony.
Wiek oraz aktualna kondycja fizyczna nie mają znaczenia !!!
Zapraszamy również mamy z córkami, by mogły poczuć się bezpiecznie i nie musiały się już obawiać o swoje pociechy.
Nasze szkolenia dedykowane są dla Pań które nigdy wcześniej nie trenowały sportów walki, ogólnie pojętej samoobrony i chciały by poznać zasady bezpieczeństwa oraz proste i skuteczne techniki samoobrony.
Wiek oraz aktualna kondycja fizyczna nie mają znaczenia !!!
Zapraszamy również mamy z córkami, by mogły poczuć się bezpiecznie i nie musiały się już obawiać o swoje pociechy.
Program szkolenia obejmuję:
- Przypomnienie i utrwalenie technik samoobrony z poprzednich edycji.
- Jak zachować się w potencjalnie niebezpiecznej sytuacji?
- Techniki samoobrony przed najpopularniejszymi atakami.
- Doskonalenie prostych i skutecznych dźwigni, ciosów, kopnięć
- Dowiesz się jak użyć podręcznych przedmiotów w samoobronie.
- Dowiesz się jak postępować podczas nękania, molestowania.
I co najważniejsze odkryjesz swoją drzemiącą SIŁĘ !!!
Każde szkolenie dostosowana jest do możliwości wszystkich
kursantek.
Szkolenie obejmuje:
– Bezcenną i praktyczną wiedzę z zakresu samoobrony.
– 4 godziny zajęć dostosowanych do możliwości i kondycji fizycznej.
– Wodę do picia.
– W trakcie przerwy przekąski, kawa, herbata…
Zajęcia przeprowadzone są tylko dla kobiet. Gwarantujemy niezapomniane przeżycia i świetną atmosferę, którą tworzą Nasze kursantki.
kursantek.
Szkolenie obejmuje:
– Bezcenną i praktyczną wiedzę z zakresu samoobrony.
– 4 godziny zajęć dostosowanych do możliwości i kondycji fizycznej.
– Wodę do picia.
– W trakcie przerwy przekąski, kawa, herbata…
Zajęcia przeprowadzone są tylko dla kobiet. Gwarantujemy niezapomniane przeżycia i świetną atmosferę, którą tworzą Nasze kursantki.
Szkolenie prowadzi: Mariusz Zarzycki 3 Darga (3 Dan) Krav Maga, Aikido 2 Dan, Instruktor samoobrony i walki wręcz.
Współprowadząca: Joanna Woźniak (studentka Krav Maga)
Współprowadząca: Joanna Woźniak (studentka Krav Maga)
Miejsce: Krav Maga Oborniki, ul. Ogrodowa 5, Oborniki
Terminy szkoleń:
16.03.2024 r.
20.04.2024 r.
18.05.2024 r.
Terminy szkoleń:
16.03.2024 r.
20.04.2024 r.
18.05.2024 r.
Godz. 10:00-14:00
Koszt: 200 zł / jedno szkolenie.
Koszt: 200 zł / jedno szkolenie.
W celu zapewnienia wysokiego poziomu szkolenia, liczba miejsc jest ograniczona do 20 osób.
O udziale w szkoleniu decyduje kolejność zgłoszenia potwierdzona wpłatą.
O udziale w szkoleniu decyduje kolejność zgłoszenia potwierdzona wpłatą.
Zgłoszenia należy dokonać mailowo na adres mariusz.kravmaga@op.pl
DANE DO PŁATNOŚCI.
Mariusz Zarzycki
Nr konta ING
15 1050 1520 1000 0097 2113 7439
W tytule: „SAMOOBRONA DLA KOBIET– IMIĘ NAZWISKO UCZESTNIKA”
Mariusz Zarzycki
Nr konta ING
15 1050 1520 1000 0097 2113 7439
W tytule: „SAMOOBRONA DLA KOBIET– IMIĘ NAZWISKO UCZESTNIKA”
Kontakt:
Mariusz Zarzycki 602 496 484
Marta Zarzycka 600 376 484
mariusz.kravmaga@op.pl
Mariusz Zarzycki 602 496 484
Marta Zarzycka 600 376 484
mariusz.kravmaga@op.pl
